প্রকাশিত: ২৮ জুলাই ২০২৫/24GhontaLive ফিচার ডেস্ক: মাথার ত্বকে বা চুলের গোড়ায় ব্রণ হওয়া ভাবলেই মাথা ব্যাথা এবং চুল পড়ার ভাবনা মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। এ ধরনের ব্রণ সাধারণত তেলে সিক্ত স্ক্যাল্প, হরমোনের বৈকাল্য বা অপরিষ্কার পরিচর্যার ফলে হয় এবং তা হৃদয়স্পর্শী জ্বালা ও সংক্রমণ সৃষ্টি করতে পারে।
গ্রীষ্ম কিংবা বর্ষাকালে অতিরিক্ত ঘামের কারণে স্ক্যাল্পে তেলের সঙ্গে ধুলোবালি জমা হয়, ফলে ছিদ্র বন্ধ হয়ে ব্রণ তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। একইভাবে, হেয়ার জেল, স্প্রে বা সিরাম প্রয়োগের পর তা ধুয়ে না ফেলার কারণে রোমছিদ্রে জমে যায়, যা ফোলাভাব ও ব্রণের জন্ম দেয়।
স্ক্যাল্প ব্রণ মূলত তেলের অতিরিক্ত সৃষ্টির কারণে হয়, যেখানে সেবাম গ্রন্থি অতিরিক্ত তৈল উৎপাদন করে রোমছিদ্র বন্ধ করে দেয় এবং Propionibacterium acnes নামে একটি ব্যাকটেরিয়া ত্বকে সংক্রমণ ঘটিয়ে ফোলাভাব সৃষ্টি করে। এছাড়াও হরমোনের অস্বাভাবিক পরিবর্তন যেমন কিশোরাবস্থা, গর্ভাবস্থা বা ঋতুস্রাবের সময় মাথায় ব্রণের প্রবণতা বাড়িয়ে তোলে।
অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস—বিশেষ করে অতিরিক্ত মশলাযুক্ত, চিনি ও দুগ্ধজাত খাবার—হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করে এবং ব্রণের ঝুঁকি বাড়ায়। মানসিক চাপ ও ঘুমের অভাবও একইভাবে হরমোনজনিত সমস্যা তৈরি করে, যা ত্বকের ফোলাভাব ও ব্রণকে উস্কে দেয়।
এই অবস্থায় করণীয় হিসেবে Anti‑dandruff শ্যাম্পু ব্যবহার খুবই কার্যকর। সপ্তাহে অন্তত ২–৩ বার চুল ধুয়ে মাথার স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখা উচিত। প্রচণ্ড তৈলাক্ততা হলে হালকা হাতে তেল ব্যবহার করুন এবং দুই থেকে তিন ঘণ্টার মধ্যে তা ধুয়ে ফেলুন। পাশাপাশি চুলে হাত দেওয়া, চুলকানির প্রবণতা ও টুপি বা হেলমেট ব্যবহারে সতর্ক থাকুন, কারণ এগুলো সংক্রমণ ছড়াতে পারে।
পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে চিরুনি, চুলের ব্রাশ ও হেলমেট নিয়মিত পরিষ্কার রাখা জরুরি। সেন্সিটিভ স্ক্যাল্পের জন্য সরাসরি টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক, রেটিনয়েড বা বেনজয়িল পারক্সাইড প্রয়োগেও চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন। সিরিয়াস ব্রণ বা দীর্ঘস্থায়ী ক্ষেত্রে অবশ্যই ডার্ম্যাটোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
সবশেষে মনে রাখা প্রয়োজন, অনলাইনে স্বয়ং চিকিৎসার প্রচেষ্টা বিপদ সংকেতও হতে পারে। স্ক্যাল্প ব্রণের সমস্যাকে গুরুত্ব দিয়ে সময়মতো সচেতন হলে—যেমন চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী মেডিকেটেড শ্যাম্পু ও জীবনযাত্রার পরিবর্তন—চুল পড়া, ইনফেকশন এবং স্থায়ী দাগ প্রতিরোধ করা সম্ভব।
