প্রকাশ তারিখ: 6/09/2025 | Desk: 24 ঘন্টালাইভ: তেজপাতা শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ায় না, এর জলও শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। আয়ুর্বেদ অনুযায়ী, তেজপাতার জল নিয়মিত পান করলে হজমশক্তি বাড়ে, স্ট্রেস কমে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে।
তেজপাতায় রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান, যা শরীরের কোষকে সুরক্ষা দেয়। এটি লিভার পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে।
তেজপাতার জল তৈরির পদ্ধতি সহজ—২-৩টি তেজপাতা ১ গ্লাস জলে ফুটিয়ে ঠান্ডা করে পান করুন। সকালে খালি পেটে এটি পান করলে উপকারিতা বেশি পাওয়া যায়।
বিশেষজ্ঞরা বলেন, এটি একটি প্রাকৃতিক ডিটক্স পানীয় যা শরীরকে সতেজ রাখে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। তবে অতিরিক্ত গ্রহণ না করাই ভালো।
