প্রকাশ তারিখ: 19/11/2025 | Desk: 24ঘন্টালাইভ : শীতকালে খেজুর ও দুধ একসঙ্গে খেলে শরীর উষ্ণ থাকে। খেজুরে থাকে আয়রন, ক্যালসিয়াম ও ফাইবার, আর দুধে থাকে প্রোটিন ও ভিটামিন।
এই সংমিশ্রণ শরীরকে শক্তি দেয়, হাড় মজবুত করে এবং রক্তশূন্যতা দূর করে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, “শীতে খেজুর-দুধ ইমিউনিটি বাড়ায় ও ক্লান্তি কমায়।” এটি শিশু ও বৃদ্ধদের জন্য বিশেষ উপকারী।
