প্রকাশ তারিখ: 09/02/2026 | Desk: 24ঘন্টালাইভ : সম্প্রতি বৈশ্বিক চিকিৎসা গবেষণায় বলা হয়েছে, পুরো ডিম খাওয়া হৃদযন্ত্রের জন্য ক্ষতিকর নয়। বরং পরিমিত ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে।
আগে ধারণা ছিল, ডিমে কোলেস্টেরল বেশি থাকায় হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। তবে নতুন গবেষণা বলছে, ডিমে থাকা প্রোটিন ও ভিটামিন হৃদযন্ত্রকে শক্তিশালী করে।
চিকিৎসকরা বলছেন, প্রতিদিন একটি ডিম খাওয়া নিরাপদ। তবে অতিরিক্ত খেলে সমস্যা হতে পারে।
মানুষ স্বস্তি পেয়েছেন। তাঁরা মনে করছেন, ডিম খাওয়া নিয়ে আর ভয় নেই।
বৈশ্বিক গবেষণা প্রমাণ করল, পরিমিত ডিম খাওয়া হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী।
