প্রকাশ তারিখ: 25/12/2025 | Desk: 24ঘন্টালাইভ : গবেষণায় দেখা গেছে, ব্রেকফাস্ট বাদ দিলে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
সকালের খাবার শরীর ও মনের জন্য অপরিহার্য।
ব্রেকফাস্ট বাদ দিলে ডিপ্রেশন ও উদ্বেগ বাড়ে। মনোযোগ কমে যায়। শরীরের শক্তি কমে যায়।
মানুষ এখন ব্রেকফাস্টে গুরুত্ব দিচ্ছেন। মানসিক ও শারীরিক সুস্থতার জন্য নিয়মিত ব্রেকফাস্ট অপরিহার্য।
