২৪ ঘন্টা লাইভ/ নিজস্ব সংবাদদাতা/ ৪ নভেম্বর, ২০২৫ ; শীত পড়তেই অনেকের গলায় অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দেয়— গলা চুলকানো, খুসখুসে কাশি, এমনকি হালকা জ্বরও হতে পারে। এ সময় অনেকেই ভুল করে তড়িঘড়ি অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া শুরু করেন, কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এর প্রয়োজন পড়ে না।
আসলে ঠান্ডা ও শুষ্ক আবহাওয়া গলা ও নাকের শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে শুকিয়ে দেয়, ফলে জীবাণু ও ধুলোকণার সংস্পর্শে সহজেই অ্যালার্জি তৈরি হয়।
ঘরের ভেতরে বেশি সময় কাটানোর কারণে ধুলো, পুরনো কম্বল, ডাস্ট মাইটস কিংবা পোষা প্রাণীর ত্বকের কোষ থেকেও অ্যালার্জির প্রকোপ বাড়ে।
এই সমস্যা থেকে বাঁচতে চাইলে কিছু সহজ সতর্কতা মেনে চলাই যথেষ্ট। ঘরে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করে বাতাসে আর্দ্রতা বজায় রাখা, বিছানা ও কম্বল নিয়মিত পরিষ্কার করা, ধুলো ঝাড়ার সময় মাস্ক পরা এবং পোষা প্রাণীকে শোবার ঘরের বাইরে রাখা জরুরি।
পাশাপাশি গরম বা উষ্ণ জল বেশি করে পান করা, আর আদা, দারচিনি, লবঙ্গ, তুলসী পাতা ও মধু মিশিয়ে বানানো পানীয় দিনে কয়েকবার খেলে গলার অ্যালার্জি ও সংক্রমণ দুই-ই কমবে।
মনে রাখবেন, অ্যান্টিবায়োটিক নয়— সচেতন জীবনযাপনই হতে পারে শীতকালীন গলা অ্যালার্জির সেরা প্রতিরোধ।
Author: Sampriti Bose
বিভিন্ন ধরনের খবরের আপডেট পেতে আমাদের ওয়েবসাইটটি ফলো করুন।
