২৪ ঘন্টা লাইভ/ নিজস্ব সংবাদদাতা/ ১ ডিসেম্বর, ২০২৫; মেদ জমা, ওজন নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থতা ও পেটের ফাঁপার মতো সমস্যা এখন রোজকার ব্যাপার। অনেকেই জিম, ব্যায়াম ও নানা ডায়েট চেষ্টা করেও কাঙ্ক্ষিত ফল পান না।
বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন সকালে খালি পেটে একটি সহজ পানীয়ই মেদের ওপর কার্যকর নিয়ন্ত্রণ আনতে সক্ষম।
হজমশক্তি বাড়ানো থেকে শুরু করে মেটাবলিজম ত্বরান্বিত করা—এই পানীয় শরীরের চর্বি গলাতে বড় ভূমিকা নেয় এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই পেটের মেদে মিলতে পারে দৃশ্যমান পরিবর্তন।
ওজন কমাতে সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে করা হচ্ছে মৌরির জল। ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অপরিহার্য খনিজে ভরপুর মৌরি বিপাকক্রিয়া বাড়ায়, গ্যাস–অ্যাসিডিটি কমায় এবং সঠিক হজমে সাহায্য করে, ফলে চর্বি জমা কমে।
এক টেবিল চামচ মৌরি সারারাত ভিজিয়ে রেখে সকালে সেই জল খালি পেটে পান করলে শরীর হালকা লাগে, অলসতা কমে এবং মেদ কমার প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়।
পাশাপাশি শরীর থেকে টক্সিন বের করে লিভার–কিডনির কার্যক্ষমতা বাড়ানো, দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা অনুভূতি ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করাও এই পানীয়ের বাড়তি সুবিধা।
Author: Sampriti Bose
বিভিন্ন ধরনের খবরের আপডেট পেতে আমাদের ওয়েবসাইটটি ফলো করুন।
